350gくらいの鳥胸肉
ビニールに入れる
塩小さじ1
酒大さじ1
水大さじ2
胡椒4-5振り
味の素4-5振り
お好みのシーズニング適量(一袋)
ビニールを縛る
揉み込む
お湯を沸かしてダイブ
蓋して60分漬けて低温調理
お肉を取り出し、つけ汁をかけて完成。
350gくらいの鳥胸肉
ビニールに入れる
塩小さじ1
酒大さじ1
水大さじ2
胡椒4-5振り
味の素4-5振り
お好みのシーズニング適量(一袋)
ビニールを縛る
揉み込む
お湯を沸かしてダイブ
蓋して60分漬けて低温調理
お肉を取り出し、つけ汁をかけて完成。